医生总说多喝水，但怎么喝最科学？“肾虚”真是病吗？哪些坏习惯，会把肾“用坏”？ 这期节目，我请来了北京协和医院肾内科陈罡教授，聊聊那些我们以为无关紧要，其实关系到生命底线的肾脏真相，保证让你对自己身体的“过滤系统”刮目相看！ 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 陈罡 北京协和医院肾内科 副主任医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：没事喵一个、玲玲 菠萝：您是肾内科专家，听说还有在北京冬奥会当医疗官的经历，是运动员的肾容易出问题吗？ 陈罡教授：我们常常会觉得，运动员那么健康，为什么肾脏会出问题？毕竟，一个有八块腹肌的人看起来和肾虚完全不搭边。

1、熊猫体育 烧掉后有创面，大概一周结痂脱落修复。

所以早晚好好刷牙，用好牙线，定期洗牙绝不仅仅是保持口气清新这么简单，而是一种全身性疾病预防手段，包括降低癌症风险。熊猫体育为持续激发全员创新活力，践行追求卓越的发展理念，Inno Awards 创新表彰延续科技创新、持续改善两大领域奖项，58个团队及个人分获科技创新奖、卓越创新者、新锐创新者、持续改善奖、星火奖、歌尔金点奖等奖项。

2、英媒：凯恩将与拜仁续约，利雅得新月曾接触他

再加上年轻时抽烟喝酒等不良习惯，基础身体条件更差，一旦受伤，恢复慢、风险高——这就是平衡所在。

3、观演须知

实际上唯一投产的法国工厂运营表现同样不佳。

4、伟大的4-2！中国男足创造历史，首进U23亚洲杯四强，李昊封神救主

这些患者都已经历过多种标准治疗，有的已经接受过骨髓移植，但全部失败了。

5、邱彪任重道远！山东高速不是强队，今夏两个顶薪合同是关键

癌症带来的死亡威胁是直接且冷酷的。

他决定直面胰腺癌，“了解困难，才有可能找到突破点。

与此相对应，其股价也在2025年年内上涨超过7倍，2026年5月更上涨至402.60元的历史最高水平。

6、独家专访｜斯沃琪集团CEO尼克·海耶克深度解读Royal Pop“联名旋风”

7月23日下午，中央组织部有关负责同志出席中国人保干部会议，宣布中央决定：谭炯任中国人民保险集团党委书记。

从原理上讲，如果我们能覆盖所有相关的肿瘤突变，理论上就能反映体内癌细胞的残留情况。

7、专访菲尔兹奖得主王虹：曾考虑“转行”建筑，证明挂谷猜想并非最初目标

因为疼痛的消失本身就是一种“奖赏”。

您作为临床研究中心的主任，目前关注哪些有潜力的研究方向？ 李冠军教授：我们中心开展从一期到四期的临床试验。

8、盘点｜近几年那些“表兄弟”相机机型

菠萝：这些不同的手术方法，价格差别大吗？ 杨迪亚教授：价格差别还是挺大的，主要体现在有没有植入物。

所以，确实有一部分孩子能自己好转。

在目前这个阶段，我觉得咱们还是应该聚焦 “防晒”，用好防晒霜、穿防晒的衣帽、避免烈日曝晒，等等。

9、CBA官宣上海外援兴奋剂违规，朱芳雨杨鸣捐款，新疆顶薪续约齐麟

—听赵博士聊更多关于动物的小心思— /本期志愿者/ 致敬生命！文|菠萝 （一） 阿司匹林是一种家喻户晓的神药，用途广泛。

所以如果你在家里养了好几只虎皮鹦鹉，那它们就相互模仿，它就不模仿你了。

10、技术｜专家把脉：漂亮的动作需要时间和练习来积累

但很多人乳糖不耐受，喝牛奶胀气、不舒服，或者不爱喝牛奶的味道，我会建议喝酸奶。

我们知道在整个分裂症的治疗当中，单靠医生单方面的努力有时候是非常难的。

1、苗润东｜一个足球少年的拏云志

而且有的时候我会跟他们的孩子说，你的爸爸妈妈比你生活经验、经历，包括经受的磨难都更多，所以完全有可能经受的，如果你们自己不知道怎么去开口去说，其实可以让医生来告诉他们。

2、生死战三分19中4还能拿6919万年薪！连续8年场均25+，他差在哪？

他汀降不到位，或者不能耐受大剂量，低密度脂蛋白不达标，都可以联用。

3、苗润东｜一个足球少年的拏云志

现在需要手术的中耳炎患者越来越少，大多数中耳炎、中耳胆脂瘤患者都是六七十岁的老人，都是早年没及时治疗，拖到年纪大了、听力越来越差、影响生活质量才来做手术。近30亿，阿里领投了一位字节老将信达期货7月23日研报分析指出，当前锂矿产业呈现增产去库、库存从上游向下游迁移的态势，直观反映出终端需求强势复苏，行业库存结构较去年同期更为健康。

4、外交部副部长马朝旭访问美国

他们发现不少细菌都与胰腺癌的风险升高或降低相关。

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如果连这样的群体都没有了，所有的人相互之间都不能维持稳定的关系，这个社会其实就完全崩溃了。

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很快，新的问题出现——屏幕能生产，驱动屏幕的显示驱动芯片（DDIC）却仍然依赖外部供应。

我们会开几类药：抗生素预防感染，激素减轻炎症，还有人工泪液——因为很多中老年人本来就有干眼，手术刺激会让干眼更明显，所以需要人工泪液护理，一定要遵医嘱点药。

杨铭告诉时代周报记者，公司2024年营收480万元，2025年营收跃升至3400万元，其中文旅仿生定制业务贡献约七成营收。

7、原来3万在Chanel还能买到包啊！

以大语言模型为基础，腾讯混元目前构建了图像、视频、语音、3D 生成模型等完整的模型矩阵。

科学家希望在小鼠上模拟这个现象，并研究清楚背后的机制。

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如果你仔细观察，他左右两侧的步幅其实是不一样的，但这并没有影响他成为世界冠军。

但像他这么从容的晚期胰腺癌患者，我没见过。

光在2025年，就有好几篇研究在不同亚型的早期乳腺癌中验证了同样的规律：术后 ctDNA 阳性，复发风险显著升高。

维生素D3的作用，是促进肠道把钙吸收到血液里；维生素K2则是把血液里的钙靶向运到骨头上去。